Qi Gong et Relaxation : Rentrée 2010
Cours collectifs hebdomadaire pour tous !
Horaires : Les lundis de 9h30 à 10h45
Lieu : Salle Monte au ciel. 25, Rue Monte au ciel, quartier Zola - Nantes Ouest
Organisation : l'Association ACCORDANCE "pour le bien-être et le développement personnel"
Inscription annuelle : 288 euros
Facilité de paiement en trois fois, soit 96 euros par trimestre
Lieu : Salle Monte au ciel. 25, Rue Monte au ciel, quartier Zola - Nantes Ouest
Organisation : l'Association ACCORDANCE "pour le bien-être et le développement personnel"
Inscription annuelle : 288 euros
Facilité de paiement en trois fois, soit 96 euros par trimestre
Reprise des cours le lundi 20 septembre, à 9h30
Séance découverte offerte sur réservation... Venez nous rejoindre !
Le Qi Gong et la relaxation : à travers des pratiques simples et accessibles, faire l'expérience de prendre soin de soi, dans la douceur, la joie et le plaisir ! Ces pratiques se vivent dans le respect des possibilités de chacun.
Bienfaits :
- Améliorer sa qualité de présence à l'instant présent
- Libérer les tensions, unifier le corps et l'esprit
- Prévenir les états de stress, d'anxiété et dépressif
- Transformer et harmoniser les émotions
- Restaurer bien-être et vitalité
- Améliorer le fonctionnement global du corps
- Prendre soin de soi
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi gong est un véritable Art de Vivre au quotidien !
Qi, se prononce "Chi" et se traduit par souffle, énergie.
Gong désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maitrise, le but recherché.
Qi gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées et repose sur la mise en mouvements des principes de Médecine Traditionnelle chinoise. Il vise à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit, ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui les composent.
La pratique du Qi Gong consiste en des mouvements lents, des postures corporelles, des exercices de respiration et d'auto-massages, ainsi que la concentration de l'esprit par des méditations.
Il existe de nombreux Qi Gong, chacun combinant à sa manière et selon ses objectifs particuliers : le travail du corps, la maitrise du souffle et l'attention de l'esprit : conscience corporelle, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et d'harmoniser le corps et l'esprit.
Il permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité et à expérimenter le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre physique et psychique.
Ce travail interne doux et puissant favorise le placement juste : centrage et ancrage, favorise les prise de conscience et le ressourcement par la capacité à se nourrir des énergies de la nature. Il renforce la présence à soi et au monde, à l'instant présent, développe l'auto-conscience, aide à la concentration et stimule la créativité.
Séance individuelle personnalisée :"Chi Nei Tsang, Qi Gong à deux"
Le "Chi Nei Tsang" est un Qi gong appliqué au massage.
Véritable soin énergétique, il vous permet de vous libérer de vos tensions et d'habituer votre organisme à fonctionner de manière optimal.
Pour vous détendre et relancer ou renforcer votre vitalité !
Véritable soin énergétique, il vous permet de vous libérer de vos tensions et d'habituer votre organisme à fonctionner de manière optimal.
Pour vous détendre et relancer ou renforcer votre vitalité !
Qi gong et relaxation : Cours collectifs - Année 2009-2010
Possibilité de nous rejoindre tout au long de l'année, dans la limite des places disponibles
LUNDI de 10h à 11h30 et JEUDI de 14h à 15h30
Salle au 25 de la Rue Monte au ciel, à Nantes
Séance découverte offerte !
Qi gong de santé - Auto-massages - Étirements
Relaxations - Méditations - Massage - Expression corporelle
Pour se faire du bien et apprendre à prendre soin de soi !
Expérimenter des méthodes de bien-être et de relaxation, au fil des saisons...
Ateliers hebdomadaires
Proposés par l'association "ACCORDANCE, pour le bien-être et le développement personnel"
Expérimenter des méthodes de bien-être et de relaxation, au fil des saisons...
Ateliers hebdomadaires
Proposés par l'association "ACCORDANCE, pour le bien-être et le développement personnel"
Stages de Qi gong - Année 2009-2010
Organisation : Association Accordance, pour le bien-être et le développement personnel
Détails dans la page "Evènements"
Dimanche 4 octobre 2009 : "Qi gong de santé"
Apprenez à vous détoxiquer, pacifier vos émotions et vous harmoniser
Auto-Chi Nei Tsang : auto-massage du ventre et des organes
Six sons de guérison taoïstes
Dimanche 17 janvier 2010 : "Qi gong pour soignant, thérapeute et praticien"
Améliorez la qualité de vos soins, tout en préservant votre santé et votre vitalité
Posture, disponibilité émotionnelle, se protéger et renforcer votre énergie
Qi gong des mains du Bouddha guérisseur
Samedi 27 et dimanche 28 mars 2010 : "Qi gong de la femme"
Auto-massages au féminin et conscience du périnée
Qi gong de la fille au corps de jade : réguler et renforcer votre énergie
Samedi 5 et dimanche 6 juin 2010 : "Qi gong pour couple" - (Reporté en 2011)
Présence à soi et rencontre de l'autre. Se connecter énergétiquement
Par le regard, l'union des souffles et le touché
Alchimie taoïste, méditation tantrique et taoïste
Samedi 9 et dimanche 10 octobre 2010 : "Qi gong pour tous"
Les bases du tao. Auto-massages et auto-Chi Nei Tsang
Sourire intérieur, Six sons de guérison taoïstes, Qi gong de l'ensoleillement
et de l'endormissement
Apprenez à vous détoxiquer, pacifier vos émotions et vous harmoniser
Auto-Chi Nei Tsang : auto-massage du ventre et des organes
Six sons de guérison taoïstes
Dimanche 17 janvier 2010 : "Qi gong pour soignant, thérapeute et praticien"
Améliorez la qualité de vos soins, tout en préservant votre santé et votre vitalité
Posture, disponibilité émotionnelle, se protéger et renforcer votre énergie
Qi gong des mains du Bouddha guérisseur
Samedi 27 et dimanche 28 mars 2010 : "Qi gong de la femme"
Auto-massages au féminin et conscience du périnée
Qi gong de la fille au corps de jade : réguler et renforcer votre énergie
Samedi 5 et dimanche 6 juin 2010 : "Qi gong pour couple" - (Reporté en 2011)
Présence à soi et rencontre de l'autre. Se connecter énergétiquement
Par le regard, l'union des souffles et le touché
Alchimie taoïste, méditation tantrique et taoïste
Samedi 9 et dimanche 10 octobre 2010 : "Qi gong pour tous"
Les bases du tao. Auto-massages et auto-Chi Nei Tsang
Sourire intérieur, Six sons de guérison taoïstes, Qi gong de l'ensoleillement
et de l'endormissement
Synergie bien-être : Ateliers découverte du mercredi - Année 2009-2010
Organisation : Association des artisans du bien-être
Un temps pour soi...
Le mercredi de 20h30 à 22h, tout au long de l'année
Maison de quartier de l'île de Nantes, 2 Rue Conan Mériadec
Découvrir différentes activités de bien-être, en un même lieu
Le mercredi de 20h30 à 22h, tout au long de l'année
Maison de quartier de l'île de Nantes, 2 Rue Conan Mériadec
Découvrir différentes activités de bien-être, en un même lieu
Associaiton née de la rencontre de 10 praticiens bien-être et thérapeutes, ayant la volonté commune de rendre accessible leurs pratiques.
A découvrir et expérimenter, dans le plaisir !
- KARISMA : Conseil en image
- Maritta SIRONEN : Massage pour parfait débutant
- Nathalie BLEUZEN : Initiation à la nathuropathie
- Ségoleine TARDY : Qi gong et relaxation - Do in
- Valérie BELIN : Relaxation positive et créative
- Patrick BAHIEUX : Les traces du bien-être
- Isabelle FERON : Relaxation par le touché
- Marie GOMEZ : Confiance en soi, confiance en l'autre
- Debbie BEZARD : Affirmation de soi par l'expression théatrale
- Claude COQUELLE : Ecrire ma vie
A découvrir et expérimenter, dans le plaisir !
- KARISMA : Conseil en image
- Maritta SIRONEN : Massage pour parfait débutant
- Nathalie BLEUZEN : Initiation à la nathuropathie
- Ségoleine TARDY : Qi gong et relaxation - Do in
- Valérie BELIN : Relaxation positive et créative
- Patrick BAHIEUX : Les traces du bien-être
- Isabelle FERON : Relaxation par le touché
- Marie GOMEZ : Confiance en soi, confiance en l'autre
- Debbie BEZARD : Affirmation de soi par l'expression théatrale
- Claude COQUELLE : Ecrire ma vie