Stage"Qi Gong de la femme,
voyage au cœur de la féminité"
Samedi 5 et dimanche 6 mai 2012
De 9h30 à 12h15 et de 14h30 à 17h30
Vertou (à proximité de Nantes)
Au programme :
- "Yu Nu Gong" : Qi gong de la fille de Jade
- "Nei Yang Gong" dans sa partie pour la femme : Étirements et auto-massages
- Méditation du Sourire Intérieur
- Qi Gong sexuel : Conscience du périnée
- Auto-Chi Nei Tsang : Conscience de la respiration, auto-massage du ventre et des organes (initiation)
Ce stage est accessible à toutes : il s'adresse aux femmes de tous âges et ne demande pas de condition physique particulière. Il peut être l'occasion de découvrir la pratique du Qi Gong (débutante), comme de vous perfectionner (pratiquante) !
Tarif : 160€ les deux jours
Renseignement et inscription : Ségoleine TARDY au 06 87 99 88 32
Renseignement et inscription : Ségoleine TARDY au 06 87 99 88 32
| Formulaire d'inscription |
Lieu : La Foresterie à Vertou (44120)
Hébergement : Possible sur place en chambres d'hôtes
Contact : Mr et Mme DELRUE au 06 60 64 18 14
www.laforesterie-salles-chambres.com
Qi Gong de la femme
Les Qi Gong de la femme sont peu nombreux. Le Yu Nu Gong est un Qi Gong ancien, traditionnel et Taoïste. Le Nei Yang Gong
est un Qi Gong médical contemporain créé par Madame Liu Ya Fei : Directrice du Centre d'enseignement, de recherche et de soin de
Beidaïde.
Ils tiennent compte l'un et l'autre des besoins spécifiques de la femme : ils sont destinés à harmoniser les fonctions gynécologiques et les énergies.
Ils se vivent tout en douceur, tendresse et sensualité. Qi Gong dans le mouvement, ils invitent chaque femme à contacter sa nature profonde et lui permettre de s'exprimer.
Ce stage donne des clés pour prendre soin de soi, dans la douceur, le plaisir et la qualité de présence. Tout au long du week-end vous expérimenterez des Qi Gong qui vous permettent de vous apaiser, vous relaxer, vous ressourcer et vous harmoniser. Pour les femmes blessées, il est l'occasion de retrouvailles intérieures et d'un précieux soutien.
Ce stage s'adresse à chaque femme, quelque soit son étape de vie, dans l'accueil et le respect des possibilités de chacune. Il accompagne votre épanouissement.
Ils tiennent compte l'un et l'autre des besoins spécifiques de la femme : ils sont destinés à harmoniser les fonctions gynécologiques et les énergies.
Ils se vivent tout en douceur, tendresse et sensualité. Qi Gong dans le mouvement, ils invitent chaque femme à contacter sa nature profonde et lui permettre de s'exprimer.
Ce stage donne des clés pour prendre soin de soi, dans la douceur, le plaisir et la qualité de présence. Tout au long du week-end vous expérimenterez des Qi Gong qui vous permettent de vous apaiser, vous relaxer, vous ressourcer et vous harmoniser. Pour les femmes blessées, il est l'occasion de retrouvailles intérieures et d'un précieux soutien.
Ce stage s'adresse à chaque femme, quelque soit son étape de vie, dans l'accueil et le respect des possibilités de chacune. Il accompagne votre épanouissement.
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi gong est un véritable Art de Vivre au quotidien !
Qi, se prononce "Chi" et se traduit par souffle, énergie.
Gong désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maitrise, le but recherché.
Qi gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées et repose sur la mise en mouvements des principes de Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit, ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui les composent.
Qi, se prononce "Chi" et se traduit par souffle, énergie.
Gong désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maitrise, le but recherché.
Qi gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées et repose sur la mise en mouvements des principes de Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit, ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui les composent.
La pratique du Qi Gong consiste en des mouvements lents, des postures, des exercices de respiration et d'auto-massages, ainsi que la concentration de l'esprit par des méditations.
Il existe de nombreux Qi Gong, chacun combinant à sa manière et selon ses objectifs particuliers : le travail du corps, la maitrise du souffle et l'attention de l'esprit : conscience corporelle, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Le but général est de faire circuler l'énergie et d'harmoniser le corps et l'esprit.
Il permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité et à expérimenter le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre physique et psychique.
Ce travail interne doux et puissant favorise le placement juste : centrage et ancrage, favorise les prises de conscience et le ressourcement par la capacité à se nourrir des énergies de la nature. Il renforce la présence à soi et au monde, à l'instant présent, développe l'auto-conscience, aide à la concentration et stimule la créativité.
Il existe de nombreux Qi Gong, chacun combinant à sa manière et selon ses objectifs particuliers : le travail du corps, la maitrise du souffle et l'attention de l'esprit : conscience corporelle, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Le but général est de faire circuler l'énergie et d'harmoniser le corps et l'esprit.
Il permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité et à expérimenter le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre physique et psychique.
Ce travail interne doux et puissant favorise le placement juste : centrage et ancrage, favorise les prises de conscience et le ressourcement par la capacité à se nourrir des énergies de la nature. Il renforce la présence à soi et au monde, à l'instant présent, développe l'auto-conscience, aide à la concentration et stimule la créativité.
Bienfaits
- Améliorer sa qualité de présence à l'instant présent
- Libérer les tensions, unifier le corps et l'esprit
- Prévenir les états de stress, d'anxiété et dépressif
- Transformer et harmoniser les émotions
- Restaurer bien-être et vitalité
- Améliorer le fonctionnement global du corps
- Prendre soin de soi
- Libérer les tensions, unifier le corps et l'esprit
- Prévenir les états de stress, d'anxiété et dépressif
- Transformer et harmoniser les émotions
- Restaurer bien-être et vitalité
- Améliorer le fonctionnement global du corps
- Prendre soin de soi
