Contraception naturelle et connaissance de soi
"La méthode des indices combinés" est une méthode naturelle de régulation des naissances. Elle s'appuie sur l'auto-observation des cycles féminins.
Elle présente l'avantage d'être aussi efficace que la pilule* !
Je vous invite à vous reporter au tableau comparatif de l'efficacité des différentes méthodes contraceptives existantes à ce jour, en bas de page.
Cette méthode a la particularité de s'adapter aux différentes étapes de vie : circonstances normales, comme après l'arrêt de la pilule, du stérilet, après un accouchement, pendant une période d'allaitement, ou encore en période de pré-ménopause...
Son acquisition nécessite un enseignement personnalisé, qui vous permettra de déterminer avec précision, les périodes fertiles et infertiles de chaque cycle.
Elle permet d'avancer vers une meilleure connaissance de soi et de l'autre, dans l'intimité affective et corporelle, tout en responsabilisant chacun dans la maitrise de sa fertilité.
Réversible à tout moment, certains couples l'utilisent pour choisir le moment de la conception.
Elle est une aide précieuse face aux problèmes de fertilité, de plus en plus fréquents.
Son utilisation nécessite une formation personnalisée et un suivit dans les début, jusqu'à validation de son intégration. Cette démarche peut se faire seul ou en couple.
Autonomie pour la vie ! Vivez votre sexualité en conscience ...
* Scientifiquement prouvée, reconnue par l'OMS et enseignée en faculté de médecine en Allemagne... A connaître !
L'efficacité des différentes méthodes se mesure scientifiquement, grâce à l'indice de Pearl.
Il résulte, pour chaque méthode, de l'observation d'un échantillon de 100 femmes n'ayant pas de désir de grossesse, sur une année.
Le nombre de grossesses "non planifiées", nous donne ainsi, l'indice comparatif d'efficacité. Plus cet indice est faible, plus la méthode choisie est efficace !
Formation à la "Méthode des indices combinés"
1er rendez-vous : Les bases de la méthode
Rappel anatomique, physiologique, apprendre à observer les signes de fertilité et d'infertilité (Indices majeurs et indices mineurs) et les consigner sur un graphique.
2ème rendez-vous : Les bases de la méthode (suite)
Affiner les observations et appliquer les règles d'interprétation des signes de fertilité. Entrainement sur des graphiques-tests.
3ème rendez-vous : Suivit méthode
Ajustement des observations et des interprétations des cycles précédents.
Entrainement sur des graphiques-tests et interprétation des cycles atypiques.
4ème rendez-vous : Suivit méthode
Évaluation des graphiques personnels et validation de l'intégration de la méthode.
Me contacter pour tout renseignement.
Formation et accompagnement sur rendez-vous.
Conférence-débat et stage de formation (à partir de 15 personnes), organisés à la demande.
Conférences et stages :
Conférence : Vendredi 27 novembre 2009, à 20h30
"Etat des lieux sur la contraception et introduction à la méthode des indices combinés. Enfin une méthode naturelle, aussi fiable que la pilule...
A connaitre !"
Stage de formation : "Contraception naturelle et connaissance de soi"
Samedi 28 novembre 2009, de 10h à 17h30
Une journée pour se découvrir et se redécouvrir, approfondir la connaissance de soi et de l'autre.
L'occasion de se former aux bases de cette méthode de régulation naturelle des naissances dite des "indices combinés".